総合格闘技ジム&マッサージ S-KEEP | 東京都世田谷区尾山台 プロを目指す方からダイエット対策まで。女性大歓迎!!

 
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総合格闘技(MMA: Mixed Martial Arts)

 
 S-KEEPでは、レスリング・打撃・グラップリング・柔術等、総合格闘技の様々な動きを組み合わせたトレーニング(打撃からのタックルや、相手を倒してパスガードから関節技までの流れ等)を行います。参加メンバーのレベルに合わせて、基本的な動きや体力作りを中心に行ったり、実戦形式のスパーリングを行ったりします。
 
 初心者の方にも、ゆっくり丁寧に指導いたしますので安心してチャレンジしてみて下さい。
 
 特別ゲストとしてプロで活躍する選手やトップアスリートが講師として指導してくれることもあります!
 
 S-KEEPで健全な肉体と健全な精神を身につけましょう!

キックボクシング


 キックボクシングの基本技術習得のため、構え、ステップ、パンチ、キックの打ち方などを丁寧に指導します。初心者・未経験者・女性の方からプロを目指す方まで幅広くトレーニングを積むことができます。
 
 キックボクシングの基本を習得することで、ストレス解消ができ、やさしく無理なくキックボクシングを楽しんでいただけます。
 
体力に自身のない方、運動不足の方でも無理なく参加出来ますので御安心下さい。
 
 S-KEEPでキックボクシングの面白さを感じてみましょう!
 

ウェイトトレーニング


  S-KEEPトレーナーによるウエイトトレーニング!
 
 「かっこいいカラダになりたい」、「マッチョになりたい」、「ストレスを解消したい」、「筋力UPのために」など目的に合わせて、バーベルやダンベルを使用し補助や指導いたします。
 
 もちろんトレーニングをするのが初めてという方でも安全、丁寧に説明指導いたします。
 
 S-KEEPで強いカラダを手に入れましょう!
 

 
 
         
 
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